O脚矯正、X脚、XO脚、は股関節の外旋で直す！東京都台東区入谷のO脚矯正、荒川区、墨田区、葛飾区、文京区、千代田区、中央区、北区、足立区、江東区、江戸川区「フィジカルメンテ癒楽」

内股歩きは簡単に治る！O脚矯正、X脚、XO脚、は股関節の外旋で直す！スタイレックスで楽々美脚！東京都台東区入谷のO脚矯正、「フィジカルメンテ癒楽」

内股歩きやO脚を治すのに何種類ものストレッチ運動や整体院でのポキポキ矯正もいりません。

通院できない人のためにも
「美脚プログラム/自主トレメニュー」
公開いたします！

◆当院でStylex だけ1ヶ月の結果！◆
2010年2月2日～2月26日
11回終了時

左図は膝が内側を向いていて両脚の間隔が空いている。
右図は明らかに膝が正面に向き両脚の隙間は狭くなっている。

左図は前傾しつま先体重になりがちで姿勢も悪くなる。
右図はやや踵体重になり、上半身も真っ直ぐに立つことができる。
ヒップも小さくアップしている。

右図は重心も左右対称になり足の間は狭くなっている。
写真ではわかりにくいがヒップも太ももの上部にあったふくらみが消え
小尻になり、ヒップアップしてきている。
もう少し、継続してエキソサイズをすれば
筋肉の付き方が落ち着き、キレイなヒップラインになってくるだろう。

上図の踵部分をアップにするとその違いに驚く。左図は踵が左右に外向きに開いていて、明らかに体重を支える部分としては非常に不安定でバランスの悪い踵の形状になっている。これは股関節が内にねじれているので実際にはつま先は内側を向き踵を離して立つ姿勢が足首から下には無理のない姿勢なのだが踵をつけようとすると足首がねじれ踵に無理な外への力が発生するためにこのような形状になる。つまり、内股歩きをかっこ悪いと思って足首から下だけを自分でまっすぐに向けるように歩いていたりするとこのように足首への負担がかかとの変形となって現れる。右図は踵の外への変形が改善されキレイに真っ直ぐに体重を支えるための土台として力強い、ぶれない踵の形状になっている。これは股関節の内側へのねじれｶﾞ解消され足首への無理なねじれは解消されているためだ。この踵なら、綺麗なプロポーションを想像出来るのではないだろうか？
写真は当院の「美脚プログラム」モニター　　台東区　　　A・I　さん　25歳

　■長かった！待ちに待った、この1ヶ月の成果！
　　
　　Stylexを導入して1ヶ月、その理論と器具を信頼してはいたけれど
　　早く、院内で実際にO脚が改善するところを見たいと思っていたので非常に嬉しい！

　　Stylexを試したかったのでA・I　さんにはあえて手技も加えなかったし、自宅での
　　ストレッチを教えるのも本当に2～3種類のみにとどめた。
　　1ヶ月で結果が見えるかどうか不安であった。2～3ヶ月かかるのか？

　　しかし、実際に約1ヶ月、11回、
　　平日昼間のモニターとして2万円で提供しているメニューとしては
　　最高の結果ではないだろうか？
　　
　　先日もある整体師の先生が

　　「施術メニューにO脚矯正を取り入れて大きく売上を伸ばしませんか？」と
　　声をかけて頂いたので、
　　1万4千8百円を払って内容を拝見させていただいた。

　　施術する内容ははっきり言って大した技術はいらない、結局は患者に多くの
　　エキソサイズメニューをさせることが前提だ。　
　　それを患者に負担に思わせない話術が技術か？

　　「このO脚矯正をメニューに取り入れれば　1回1万円でも大丈夫です！」

　　経営指南を目的とするその内容で、多くの施術家がそれを目指すのか？

　　フィジカルメンテ癒楽　院長　室田は
　　このStylex スタイレックスでのO脚・X脚矯正、美脚プログラムに
　　自信を深めた！

　　1ヶ月12回　3万円というメニューで脚の綺麗な女性たちが増えるのは
　　イイことじゃないか！

　　まだ、いまのところ平日モニター、2万円コースには空きがある。
　　
　　「凄いぞ！このStylexスタイレックスの美脚矯正は！」

　　ってことがまだ伝わっていないのがちょっと悔しい・・・・。

さて、本題です・・・

O脚矯正の前に「内股歩き」について！

　このごろ私自身が意識しているせいなのか、それとも風潮なのか

　「内股歩き」がよく話題になり、そうした目で周りを見ていると
　　電車の中でも、街中を歩いても、非常に多くの
　「内股歩き」に遭遇する。
　　しかしながらその方たちは自分が
　　「O脚だ、（あるいはX脚だ）、内股歩きだ」と気づいていないようだ。

　　それが一番おかしいと思うし、
　　外人から気持ち悪いといわれてしまうところなのだろう。
　　気づいていれば、治そうとするだろうし、親に相談したりするだろう。

　　親も無関心なのか、それとも親子でそろって内股歩きなのかもしれない。

　　内股歩きも結局、股関節の外旋で治る！

　　ペタペタと内股で歩く若い女性のかたがたに

　　O脚矯正は他人事だ、などと思わずにこのページで

　　股関節の外旋をトレーニングすれば内股歩きもすぐに治ることを知ってほしい！

O脚矯正について

　　　　　　　　　
「O脚矯正」をメニューに掲げている整体院やカイロプラクティックサロンは
非常に多いですね。
実は
Ｏ脚矯正に関しては、国家資格の指圧マッサージ師の
徒手矯正術でもO脚矯正の方法も、メカニズムも習いません。

そして整体師の学校やカイロプラクティックの学校も
ほとんどがキチンと授業で教えているわけではなく、
整体師の学校卒業後に独学で勉強をしている整体師が多いようです。

私も鍼灸指圧マッサージ師ですが、「O脚矯正」について興味を持ち
多くのセミナーや整体師の個人セミナー、カイロ学校のオープンセミナー
などなど、ずいぶんと時間もお金も労力もかけて学んできました。

しかし、その多くは、
なかなか自分の考える「O脚矯正」とかみ合わないものであったり
患者自身が続けるのに,わざわざ難しくしてるかのように
必要以上に多くの部位の矯正をさせようとしていたり、
多すぎるストレッチメニューの強制や
キチンと出来ているかどうかが自分ひとりでは不安に感じるストレッチだったり
継続するには難しいような数十種類のトレーニングを義務付けていて、
「O脚矯正」とメニューに掲げていても、その実
適当な骨盤矯正と患者自身に強制する矯正プログラム　で
実際に治らなくても「患者の自主トレーニング」がキチンと出来ていないせいに
したり・・・

結局、O脚矯正をメニューにしていても間違ったメカニズムだったり
ただ単に、膝を内側へと強制的に矯正　する器具や
踏み台やエア圧の器具、両膝をくっつけるように固定するサポーターで
なんとなくメニュー化している整体師が多いことに驚くばかりでした。

しかしながら何とか自分なりに「知識としてＯ脚のメカニズム」を確立し、
そのメカニズムにあわせた個人のトレーニングについては
わかっていて、その指導も出来るのですが
実際にＯ脚を他動的に改善させる施術はそうそう簡単に
習得できるものではありません。

全ての整体師に当てはまるワケではありませんが、
施術で「O脚矯正」をおこなっていても
矯正を施した２、３日は足の歪みが治っても、
時間が経つとすぐに元通りになってしまいます。

※Ｏ脚を根本的に改善できる程の腕を持った整体師もいるようですが
おそらくごく少数、もしくは元に戻らない施術はない、と思っています。

なぜなら、O脚矯正には

筋肉のつき方、筋肉の使い方、くせ、　これを改善しないで
治すことなど不可能だと確信しているからです。

無理に膝を内側に寄せるようなO脚矯正をしていませんか？

Ｏ脚は単純に「外側から内側に」向けての力まかせの矯正では改善しません。

よく聞かれる質問ですが

Ｏ脚の人の靴底は外側が偏って減っていることが多いので
矯正用の履物やサンダルは、底を内側に傾斜させることで、
外側に偏った重心を整えてＯ脚を改善しようというもので、

一概に100％否定するわけではなく、良くなる人もいますが、
常時、Ｏ脚用の履物やサンダルを使っていると、
足首や膝に負担をかけすぎて痛みを誘発させたり
足首の関節を歪ませてしまい
「XＯ脚」の原因になったりすることもあるようなので
使用には十分注意が必要です。

脚を縛って寝るとＯ脚が治るっていうこともよく聞きますが

脚を縛っていると、寝返りや自然な身体の動きが妨げられてしまい、
からだの疲れが取れにくくなったり、血行を阻害したりすることがありますので、
実際には足を縛って寝ることはあまりお勧めできません。

踏み台で膝を内側に寄せるようなストレッチをさせたり
エア圧で膝を内側に圧迫するような器具で
「O脚矯正」と自信を持ってメニューにしている整体院やカイロ院は
わたしとしては？？？？？
一度、その先生に「O脚のメカニズム」をキチンと聞いてみたい気がします。

せっかく痩せたのにかえってO脚が目立って・・・

ダイエットはたいていは綺麗になりたくてするものですが
残念ながら　ダイエットで痩せてもO脚はかえって目立ってしまいます。

しかし、逆にO脚を矯正し、改善するとどうなるでしょうか？
むしろこっちのほうがダイエット効果が得られるかもしれません。

・ポッコリした下腹が綺麗にスッキリ！
・出っ尻がなくなり、横から見たときのラインがキレイになる！
・Ｏ脚が解消する事で脚が伸びてキレイな下半身！
・骨盤内の流れが良くなってデトックス効果+ダイエット効果！
・下半身の血行がスムーズになり足のむくみが取れる！
・横に広がったお尻が引き締まってヒップアップ！
・前のめりの姿勢や猫背が治ってバストアップ！
・美脚・美尻・下半身美人の自分をゲット！
・腰痛・膝痛・生理痛の改善！

要するに、Ｏ脚を治すことで、あなたが手に入れるのは

スラっとした綺麗な脚だけでなく、

まるでモデルの様な美しいボディラインというワケです。

目指しましょう！

当然ながら　　O脚改善＝下半身デブ解消！

と言うわけです。

◆O脚が美脚へと変身するメカニズムを図解する！◆


平均するとわずか1ヶ月から3ヶ月程度で大きく変化しています。

O脚矯正で横向きの姿勢が変わる

左図はO脚そのもの、股関節の靭帯が固く短くかたまって大腿骨を内側にねじらせた状態。
股関節の内旋を改善し、外旋筋を強くすると大腿骨の大転子部分が前から後ろへ移動し
骨盤の前傾が改善するとポッコリ下腹・出っ尻が目立たなくなって
太ももの前にパーンと張った肉が後方へ回り、スッキリとした太ももになり
膝下の外側の骨（腓骨）も正面から見えていたときは下腿骨が彎曲して見えたが
後方へ移動して、前から見ると下腿もまっすぐに見えるようになる。
なったように見える。

後姿はかなり別人？


股関節が前方に偏位した状態を外旋させる事で横に広がった尻肉が正しい位置に戻り、下腿の腓骨の前方へのねじれがもどりスッキリとしたふくらはぎになり骨盤も下口が狭くなり、ヒップアップして脚そのものが幾分長い状態になる。

内向きではなく、外向きへ方向付ける！


左図は、骨盤前面の恥骨結合部分が下向きで下口も大きく開き、股関節が内旋し大腿骨が内にねじれて　膝が内側に向いている。下腿の腓骨頭も正面から見え、内側にねじれているので骨が彎曲して見える。この正面図は「O脚矯正」の大きなポイントです。　これまで多くの整体師やカイロプラクティックの先生と話す機会がありましたが、この「外旋方向への股関節の方向付け」を提言しても、数年前までは、まずほとんどの先生は理解してもらえませんでした。その頃はまだ「O脚は内側の筋肉の強化（これは間違いではない）と内への圧力」が主流でした。最近では少しずつこの「外旋方向への股関節の方向付け」という理論こそ正しいO脚のメカニズムだと気付き始めた先生も増えてきていますがその頃はほとんどいなかった。右図は股関節の内旋偏位が矯正されて、正しい位置に外旋し、大腿骨の内側へのねじれが改善し内を剥いていた膝が正面を向き、下腿骨の横への広がり、骨が彎曲したように見えた膝下がスッキリとまっすぐな脚になった。

O脚矯正のメカニズム

自力で治すO脚矯正マニュアルはどう？

自分で治す「O脚矯正」のマニュアルがインターネット上で
ずいぶんたくさん売られるようになってきました。
9800円ぐらいから3万円ぐらいのマニュアルが主流です。
実は、そのいくつかのマニュアルについて当院でも
取り寄せて読んでみました。

「簡単、1日10分・・・・・」けっして簡単な内容とは思われず
トレーニングのやり方も文章表現がわかりにくく
いったいどんな身体の使い方をするのかよくわからないもの。

「簡単ストレッチ・・・・」ってO脚じゃない人がやると簡単、
O脚の人がやるにはかなり大変ストレッチ？

DVD1枚でインタビュー形式で稚拙な質問と
固定カメラでカメラワークがひどく
延々と壁や床を撮影・・・
決して「指導マニュアル」の段階まで行ってない
「何となくO脚矯正について呟いた整体師の話・・？」みたいなマニュアル

どれも、「楽々」　「簡単」　「たった1日10分」なんてセールストーク
を真に受けたセルフトレーニングで、どれぐらいの日数継続すれば
「O脚矯正」にたどり着くのだろう?

O脚矯正を自分で治したい

　実際に何種類ものトレーニングを継続することの難しさを解消

自分で骨盤のバランスをとり、毎日慣れないトレーニングはなかなか続きません
特にO脚の人は、股関節周りの筋肉の使い方にくせがあり、　O脚で無い人間には「何故この動きができないのだろう？」と思うことも多々あります。　そして、特定部位（股関節周囲の外旋筋）を　同一方向（外旋方向）にトレーニングさせるには　人間の手では出来ないのです。　繰り返し、繰り返し同様の力で同一方向へ、受け手の力を導くには　単調でいて、一つのサイクルを繰り返すマシンの力が非常に有効に働きます。　人間の力では、一定に患者の力を導くことなど不可能です。　ましてやO脚の患者本人が使うことが苦手になっている部位の筋肉を　自ら意識して、その意識どおりに一定に筋肉を方向付ける動きを繰り返すには　かなり難しさを伴います。

　多くのO脚の人はこの動きが非常に苦手でうまく出来なかったりします。

自然と自分自身の身体の使い方として長年、染み付いてきているので　「この筋肉をこの方向に動かしなさい」と言われても出来ない人が多い。
マシンを使うことで自然とその筋肉を使う動作が、　頭ではなく身体で覚えていくから　ごく自然とその筋肉を動かせるようになり、　やがて自分の意思で鍛えることが　出来るようになります。

　O脚だけでなく、X脚、XO脚の人にも非常に有効です！

　O脚とガニ股の違いは一番は「膝の向き」です。
　膝が外を向いてしまっている「ガニ股」を治すことはできませんが
　膝が内側に向いているO脚、X脚、XO脚は全て
　同じトレーニングマシンで治せます。　

　股関節の外旋筋の強化以外に根本的なO脚矯正は不可能です。
　たとえ上手な整体師やカイロプラテクターが一瞬でバキバキとO脚を治したように
　見せても、残念ながらその状態を一生続けることは出来ません。
　
　しかし、正しい理論に基づいたマシンでのトレーニングは
　股関節の矯正に大切な筋肉を正しく使えるように導きます。
　そして、キチンと鍛えられた筋肉と正しい動きへの誘導は、一度身につけたら
　一生元に戻ることはありません。

　そのO脚矯正のマシンは信頼できるものですか？

　韓国の整形外科医、内反足の専門医が開発し、日本でも特許公開中のマシンです。
　韓国では2006年から実際に使われて、多くの臨床例が報告されています。

　使用者の体系や筋力・柔軟性に合わせて調整ができるので小学校高学年から
　70歳程度の方まで幅広く対応できます。
　下肢の左右対称運動ができます。
　施術者の手技による矯正は片側ずつ、さらに左右対象で同一の施術は不可能です
　ので、時間短縮、正確性において手技よりも有効と言えます。
　
　股関節靭帯のストレッチと外旋筋の強化という2つの運動を同時に出来ることで
　マシンの有用性は明らかです。

　矯正効果を自覚する時期として、79％が2ヶ月以内であり、89.5％が3ヶ月以内に
　その矯正効果を自覚していると言う驚異的な数字の有効性と満足度です。

　O脚矯正マシン「スタイレックス」は　痛くもつらくもなく、
　安全で30分寝ながら簡単なエクササイズをするだけです！

*　要注意としては眠ってしまわないこと！最低限、足首から先を運動させます。

股関節靭帯のストレッチと外旋筋の強化という2つの運動を

同時に出来ることで手技に比べてマシンの有用性は明らかです。

　矯正効果を自覚する時期として、79％が2ヶ月以内であり、

なんと　89.5％が3ヶ月以内に

　その矯正効果を自覚していると言う

驚異的な数字の有効性と満足度です。

下半身太りの大きな要因は
骨盤のゆがみによる血行不良と骨盤内から下半身にかけての冷え

このスタイレックスでO脚矯正に成功すれば
自然とゆがみも解消し、下半身の細胞も活性化され、ダイエット効果も抜群！

スタイレックスO脚矯正　1回　2ｾｯﾄ　30分　通常価格　3,500円　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　初回の方　3,000円

継続的に通院しなければ意味の無いメニューです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　1ヶ月チケット　　3万円　｛最大12回（月）｝

　※　平日お得なモニター募集中！
　　　　（月曜～金曜日）最低週2回、12時から17時までに通院できる人。
　　　　1ヶ月　3名限定　　　　　　　同上メニュー　を　2万円　で受けられます。

さて、当院の　Stylex　美脚プログラムは
　難しいトレーニングや覚え切れないほどの自己エクササイズは一切ありません。
　本当に寝転がって器具任せの動きをするだけです。
　料金も本当にリーズナブルな設定です。
　整体院などで　O脚矯正の施術メニュー、と言いながらエクササイズを何種類も課せられ
　高い施術料をとられるのは不本意に感じている。

　でも、当院に通うことは出来ない。
　でも、綺麗な脚になりたい！
　そんなあなたに、

　フィジカルメンテ癒楽　「美脚プログラム/自主トレメニュー」を公開いたします。

美脚プログラム自主トレメニュー公開！骨盤調整・O脚矯正が自力で出来る簡単エクササイズマニュアル

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このO脚矯正プログラムに関しては悩むことは何もありません。

やるか、それともやらないか、その二つしか答えはありません。

もし、あなたが通院できそうならStylexの美脚プログラムで
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〒110-0004東京都台東区下谷1-10-4 Oビル2階
営業時間：平日：午前11：30～午後21：00
　　　　／日曜祝日：午前11：00～19：00（木曜休）

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